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紅棗粥 --脾胃虛弱

時(shí)間:2019-05-21 07:09:11來(lái)源:food欄目:食品養(yǎng)生 閱讀:

材料:10個(gè),粳米100克,冰糖20克。

製法:⒈粳米淘洗乾淨,紅棗洗淨,放入鍋中。將鍋置武火上,先煮沸,後用文火煎熬成粥。⒉加入冰糖,攪勻即成。

  效用:健脾益氣,補血養(yǎng)胃。適用於脾胃虛弱,血虧,血小板減少,久病體虛者。

說(shuō)明:服法 早、晚食用。每次1小碗。宜忌 血糖高者不宜放冰糖。

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